> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts! Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!'

Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!





Iedvesmojoties no vakara ar draugiem, mana draudzene pasūtīja kaut ko ļoti līdzīgu, kaut arī pilnībā ceptu, un es nevarēju pārtraukt tos ēst - es zināju, ka man tie jātaisa mājās!

Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!'



Vakar es devos pārbaudīt, vai es varu tos atjaunot, un par laimi man bija daudz cilvēku, kas man palīdzēja tos nogaršot. LIELS HIT ar visiem manā mājā !! Jums nav garām fakta, ka tie vispār nav cepti, un ķiploki smaržo pārsteidzoši, kamēr tie cep cepeškrāsnī. Es tos šeit uzskaitīju kā 1 porciju, kas būtībā ir viens kartupelis vienai personai, bet jūs varētu dalīties ar tiem, ja jūs tos pasniegtu kā sānu.

Mani jaunākie videoklipi

Vakariņas garnelēm un Anduļas loksnēm × Garneles un Andouille Sheet Pan Vakariņas Garneles un Andouille Sheet Pan VakariņasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais biezpiena olu un desu Frittata 00:50 Tiešraide 00:00 00:58 00:59

Es pagatavoju divas partijas un cepu tās uz divām cepešpannām, jo ​​kraukšķīgu pagatavošanas atslēga ir pārliecināties, ka tās visas uz cepešpannas gulēja plīvurā, un jūs nevēlaties drūzmēties uz pannas.

Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!'

Lai tos sagrieztu, es izmantoju mandolīnu un sagriezu tos 1/4 collu biezās šķēlēs. Tad es paņēmu nazi un sagriezu tos 1/4 collu plānās sloksnēs. Ja jūs tos sagriežat biezāk, jums būs jāpielāgo gatavošanas laiks. Nākamreiz es, iespējams, izmēģināšu savu paderno griezēju un redzēšu, kā tie darbojas spirālveidīgi.



Un tiem no jums, kuriem ir bail no kartupeļiem, es tikai vēlos jums atgādināt, ka kartupeļi jums ir noderīgi! Tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kāliju un magniju, kas visi ir uzskaitīti kā barības vielu trūkums amerikāņu diētā. Turklāt tie dabiski nesatur lipekli un ir daļa no tīras ēšanas diētas!

Jamaikas rīsi un pupiņas
Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!' Drukāt 5no4balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Vājie ķiploku parmezāna kartupeļi

6 6 divi SP 192 Cals 5 Olbaltumvielas 32 Ogļhidrāti 6 Tauki Kopējais laiks:25 min Ienesīgums:viens KURSS:Sānu trauks Gatavots:AmerikānisŠos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!

Sastāvdaļas

  • viens tējk olīvju eļļa
  • viens krustnagliņa ķiploki,labi sasmalcināts
  • rapšu vārīšanas aerosols
  • viens vidējs,6 oz kartupeļu, rūžņu vai Jukona zelta, mazgāti un žāvēti
  • košera sāls un melnie pipari,pagaršot
  • divi tējkarotes svaiga rīvēta parmezāna siera,Es izmantoju Reggiano
  • svaigi pētersīļi,sasmalcina
Saglabāt

Instrukcijas

  • Apvienojiet eļļu un sasmalcinātus ķiplokus nelielā traukā.
  • Uzkarsē krāsni līdz 425 ° F. Viegli pārklājiet cepšanas lapu ar vārīšanas aerosolu.
  • Sagrieziet kartupeli gareniski 1/4 collu biezās šķēlēs, katru šķēli sagrieziet 1/4 collu biezās sloksnēs. Ielieciet uz cepešpannas un sametiet ar eļļu un ķiplokiem un ar rokām vienmērīgi pārklājiet. Pagaršo ar sāli un melnajiem pipariem. Liek uz viena slāņa uz ietaukotas cepešpannas. Cepiet nepiesegtu cepeškrāsns centrā, līdz tā kļūst maiga kraukšķīga un zeltaini brūna, apmēram 10 minūtes katrā pusē. Cepšanas laiks mainīsies atkarībā no cepešpannas un krāsns.
  • Izņem no cepeškrāsns un virsū liek parmezānu un pētersīļus, ēd karstu!

Uzturs

Pasniegšana:vienskartupeļi,Kalorijas:192kcal,Ogļhidrāti:32g,Olbaltumvielas:5g,Tauki:6g,Holesterīns:3mg,Nātrijs:69mg,Šķiedra:3g,Cukurs:viensg Zili viedie punkti:6 Zaļie viedie punkti:6 Violeti viedie punkti:divi Punkti +:5 Atslēgvārdi:cepti kartupeļi, tīra ēšana, ķiploku parmezāns, mājās gatavoti kartupeļi, ātri, sānos, zem 10 ASV dolāriem Šos gardos kartupeļus cepeškrāsnī cep ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas, košera sāli un melnajiem pipariem, pēc tam pārkaisa ar svaigi sarīvētu parmezānu un pētersīļiem - lai nomirtu!' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Līdz 30 minūtēm' Veģetārie ēdieni' 2 SP 5 PP 6 SP 6 SP Tīra ēšana Olu bezmaksas receptes Receptes Sāni Zem 10 USD izlikts 2014. gada 10. septembris pēc Džīna 54. lpp Komentāri / Atstājiet savu komentāru '