Grauzdēti ziedkāpostu rīsi ar ķiplokiem un citronu
Grauzdēti ziedkāpostu rīsi ar ķiplokiem un citronu apvieno manu mīlestību pret ziedkāpostu rīsiem ar grauzdētu ziedkāpostu riekstu garšu. Tas ir garšīgi!
Grauzdēti ziedkāpostu rīsi ar ķiplokiem un citronu apvieno manu mīlestību pret ziedkāpostu rīsiem ar grauzdētu ziedkāpostu riekstu garšu. Tas ir garšīgi!
Šajā ļoti vienkāršajā un viegli pagatavojamajā ziedkāpostu gratinā garšīgam gardajam sieram izmanto vieglu Havarti sieru, pusi un pusi šļakatas, rīvmaizi un dažas garšvielas.
Ziedkāposta cepti “rīsi” ar šķiņķa atliekām ir lielisks veids, kā izmantot svētku atlikušo šķiņķi, kas pagatavots ar sagrieztu ziedkāpostu, lai padarītu to zemu ogļhidrātu saturu.
Biezputru biezenis būtībā ir krēmīgs ziedkāpostu biezenis, kas padara gardu zemu ogļhidrātu vai keto alternatīvu kartupeļu biezenim.
Šajā ļoti vienkāršajā un viegli pagatavojamajā ziedkāpostu gratinā garšīgam gardajam sieram izmanto vieglu Havarti sieru, pusi un pusi šļakatas, rīvmaizi un dažas garšvielas.
Šis ātrais un vienkāršais Indijas iedvesmotais pannas ēdiens ir vistas Biryani, kas satur zemu ogļhidrātu daudzumu, kas pagatavots ar sagrieztu ziedkāpostu rīsu vietā. Keto un visa30.
Šīs itāļu ziedkāpostu rīsu bumbiņas (Arancini) rīsu vietā gatavo ar ziedkāpostu! Pazemināt ogļhidrātu saturu un ceptas vai pagatavotas gaisa cepeškrāsnī!
Šīs vienkāršās pannas vakariņas apvieno maltas tītara tako gaļu ar ziedkāpostu rīsiem, kas papildināti ar salātiem, avokado un salsu, lai vieglu, zemu ogļhidrātu saturu nedēļas nakts maltītē!
Sierīgs cepts ziedkāposti Mac un siers ir lieliski piemēroti, ja jūs alkstat makaronu un siera bez makaronu izstrādājumiem! Katra porcija ir piepildīta ar dārzeņiem!
Biezputru biezenis būtībā ir krēmīgs ziedkāpostu biezenis, kas padara gardu zemu ogļhidrātu vai keto alternatīvu kartupeļu biezenim.
Biezputru biezenis būtībā ir krēmīgs ziedkāpostu biezenis, kas padara gardu zemu ogļhidrātu vai keto alternatīvu kartupeļu biezenim.
Zema ogļhidrātu kartupeļu salāti faktiski tiek gatavoti ar ziedkāpostu, nevis kartupeļiem, ideāli piemēroti Keto vai ja jūs vienkārši samazinat ogļhidrātus.